Вторник, 25 июня 2019   Подписка на обновления  КОНТАКТЫ
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
3:30, 10 апреля 2019

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях


Целлюлит – это бремя современных женщин, борьба с которым продиктована не только модой на красивое тело, но и заботой о собственном здоровье. Избавиться от целлюлита в домашних условиях вполне реальная и посильная задача для каждой (не считая отдельных тяжелых случаев).

Способ, о котором стоит рассказать в первую очередь, – использование антицеллюлитного вакуумного массажера. А узнать причины появления целлюлита и интересные факты о нем вы можете в статье — «10 фактов о целлюлите и причинах его появления».

Антицеллюлитный вакуумный массаж

Суть данного вида массажа сводится к следующему – на участке кожи с помощью массажера создаётся вакуум, и, как следствие, улучшается циркуляция крови, возобновляется приток биологически активных веществ к жировым клеткам и усиление обмена веществ.

Вакуумный массаж можно проводить банками или специальным массажером. Важно отметить, что перед проведением сеанса массажа необходимо распарить кожу, тщательно отскрабировать и нанести на соответствующие зон массажное масло. Использовать разогревающие крема и масла крайне не рекомендуют по причине того, что вакуумный массаж сам по себе довольно агрессивный.

Банки могут быть разными: в зависимости от материала изготовления – стеклянными, полимерно-стеклянными, резиновыми, также варьируются их размеры. Существенным недостатком баночного массажа есть длительность процедуры из-за полностью ручного процесса регулирование силы присасывания.

Антицеллюлитный вакуумный массаж банками

Второе приспособление для массажа целлюлита – антицеллюлитный вакуумный массажер. Его преимуществом, в сравнении с баночным массажем, является то, что это механизированный процесс массажа, который экономит время и способен более успешно справляться с задачей.

Читайте также:  10 фактов о целлюлите и причинах его появления

Вакуумный массажер Beauty And Body Firming

Зачастую вакуумные массажеры можно встретить только в салонах, однако, в последнее время на рынок активно выходят производители массажеров для домашних условий, благодаря чему женщины могут не тратить баснословные суммы на курсы массажа в салонах. В частности массажер Beauty and Body Firming популярен благодаря уникальной конструкции, которая подходит для массажа лица.

Крем-воск для избавления от целлюлита

Использование продуктов пчеловодства в индустрии красоты тянется ещё с эпохи Древнего Египта. Разумеется с тех времен способы и вариации использования воска, прополиса, мёда в косметологии значительно увеличились в количестве и качестве, моду на их использование подхватили и ведущие косметические компании, в том числе выпускающие продукцию для борьбы с целлюлитом.

Делят пальму первенства на отечественном рынке два кремакрем-воск от целлюлита «Здоров» и крем-воск «Медовый спас».

Крем-воск от целлюлита - Здоров и Медовый спас

Добавки в каждом креме свои (оливковое масло, которое питает и увлажняет кожу, водоросли, экстракт конского каштана), но основу составляю вышеуказанные продукты пчеловодства.

Обертывания от целлюлита

Несмотря на существующее скептическое отношение к обертываниям дома в ванной, все же сторонников значительно больше.

Обертывания от целлюлита

Самыми распространенными видами обертывания являются следующие:

  • с голубой глиной. К глине добавляют эфирное масло (зачастую апельсина или розмарина), молотую корицу.
  • с перцовой настойкой. Дополнительным ингредиентом является косметическое масло. Обертывание для тех, кто любит погорячее. Благодаря действующему веществу капсаицину, бугорки неровной кожи просто тают на глазах;
  • с водорослями. Бюджетный аналог водорослевых обертываний из салонов красоты. Водоросли в измельченном виде можно найти практически в любой аптеке.
  • с антицеллюлитными кремами. Рекомендуем подбирать крема с максимально натуральным составом, поскольку в процессе обертывания кожа впитывает в себя компоненты нанесенного средства.

Пищевые привычки

Нужно помнить о том, что для избавления от целлюлита необходим целый комплекс мер. Невозможно кушать вкуснейшие заварные в количестве 10 штук на ужин, потом намазаться чудесным кремом от целлюлита и проснуться стройной красоткой. Необходимо абсолютно изменить свои пищевые привычки.

Читайте также:  Как бросить курить? 10 полезных советов!

Наладьте водный баланс в организме

В первую очередь требуется наладить водный баланс в организме. Нужно пить много чистой воды в день, нормы для каждого рассчитываются индивидуально, исходя из веса. Это способствует быстрому выводу шлаков из организма.

Водный баланс в организме

Ограничьте себя в сладком и мучном

Следующий шаг – ограничение в сладком и мучном. На самом деле это только кажется грозным требованием от сурового диетолога, ведь с грамотным подходом преодолеть желание пожевать вкусненького (но вредного!) со временем уменьшается.

Ограничение в сладком и мучном

Главное – не ставить слишком жестких рамок, только человек с огромной волей может в миг отказаться от того, что составляло его рацион годами.

Введите в рацион овощи

Третье – вводить в рацион овощи, свежие, тушеные, на пару. Овощи – неисчерпаемый кладезь витаминов и минералов, а так же клетчатки, которая выполняет роль такого себе пылесоса, очищая кишечник от шлаков и токсинов.

Овощи в рационе для избавления от целлюлита

Физические нагрузки

Ни для кого не секрет, что целлюлит – спутник не только полных женщин, но и вполне стройных девушек, даже худышек. Проблема в малоподвижном образе, отсутствии физической активности. Офисная работа – верный спонсор целлюлита.

Сидячая работа в офисе

Для того, чтобы вылечить целлюлит самой нужно основательно заняться введением движения и спорта в свою жизнь. Необязательно ходить 4 раза в неделю в спортзал и таскать железо. Можно заниматься йогой или элементарной утренней зарядкой, включить в свой график ежедневные прогулки, игнорировать лифты.

Как видите, избавиться от целлюлита – реально. Нужно лишь внедрить в свою жизнь комплекс привычек, которые принесут пользу в первую очередь Вашему здоровью, а так же фигуре и внешности.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Факты про
При использовании материалов сайта, активная ссылка на faktypro.ru обязательна!

178 - столько SQL запросов к базе.
2,748811 - за столько сгенерировалась страница.